ipod come il doping..

E' stato vietato alla Maratona di New York perche' si sostiene che dia un effettivo vantaggio nella prestazione. Leggete qui..
Io sono daccordo, ho sperimentato di persona che correre con la musica nelle orecchie distrae dalla fatica e dalla noia e consente quindi di tenere un ritmo piu' sostenuto. Inoltre certe canzoni danno la proprio carica.
Ma ci sono anche altri trucchetti che ho sperimentato che pero' funzionano meglio se si corre in un luogo tranquillo: bisogna concentrarsi sul proprio respiro o sul rumore dei propri passi, ad un certo punto si entra come in uno stato di trance percui si perde la concentrazione sulla fatica e si corre quasi senza accorgersene. Provare per credere. E' molto piacevole.

ilmariettocorridore